드얀데브의 명상라디오 https://open.spotify.com/show/3yPbdWDXHvMD7SlNnQ0X0d?si=h5D7sLs6T7WyumloMV8w1A 드얀데브 명상 라디오 | Dhyandev MeditationPodcast · 드얀데브 (Dhyandev) · 30년 이상 요가와 명상을 수행해온 드얀데브(Dhyandev)의 명상 팟캐스트. Bihar School of Yoga(인도) 산야시 입문자이자 요가·명상 전문 저술가가 전하는 깊이 있는 명상 가open.spotify.comhttps://abr.ge/gwgbg8 클래스101 온강의 런칭중 AI 시대의 요가명상을 통한 마음 챙김과 인간성 회복 | 드얀데브 은AI와 기술이 삶을 더 빠르게 만들수록, 우리는 더 쉽게 산만해지고 더 자주 불안해..

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유튜브 알고리즘 시대, 왜 명상 라디오인가당신은 마지막으로 언제, 눈을 감고 명상을 해보셨습니까?스마트폰을 내려놓고, 화면을 끄고, 그 어떤 영상도 틀지 않은 채 — 그냥 앉아서, 들었던 적이 있으신가요?아마 쉽지 않으셨을 겁니다.왜냐하면 우리는 지금, 눈이 지배하는 시대에 살고 있기 때문입니다.유튜브는 명상을 가르쳐줄 수 없다유튜브는 위대한 플랫폼입니다. 수억 개의 영상이 있고, 그중에는 훌륭한 명상 콘텐츠도 많습니다. 저 역시 10년 넘게 유튜브로 명상을 나눠왔습니다.그런데 솔직하게 고백해야 할 것이 있습니다.유튜브에서 진짜 명상을 하기는 점점 더 어려워지고 있습니다.이유는 단 하나입니다. 유튜브의 알고리즘이 바뀌었기 때문입니다.유튜브는 더 이상 '좋은 콘텐츠'를 추천하지 않습니다. '오래 보게 만드..

North India Yoga Meditation Publishing The Art of Concentration: Trataka First published in Korean: March 25, 2024 English edition published: April 24, 2026 Author: Sungwon Eun (Dhyandev) Publisher: North India Yoga Meditation Publishing — An independent Korean publisher Publication Registration No. 2024-000001 (February 27, 2024) Website: https://amazon.com/author/dhyandeveunEmail: dhyandev6..

책 소개당신의 몸 안에는 아직 깨어나지 않은 거대한 에너지가 잠들어 있습니다.《치유의 기술 — 프라나 비드야(레이키)》는 수천 년간 인도 요가 전통에서 구전으로 전해져 온 '생명력의 과학'을 현대 수행자의 눈높이에 맞춰 체계적으로 풀어낸 책입니다. 프라나 비드야는 단순한 호흡법이 아닙니다. 호흡을 넘어 생명 에너지 그 자체를 인식하고, 깨우고, 순환시키며, 나아가 자신과 타인을 치유하는 데까지 이르는 완전한 수행 체계입니다.20세기 최고의 탄트라 요가 성취자로 불리는 스와미 사티아난다 사라스와티는 고대 경전에 흩어져 있던 프라나 비드야의 정수를 한데 모아, 누구나 단계적으로 따라갈 수 있는 수행 체계로 정립했습니다. 본서는 그 가르침의 결정판으로, 이론적 토대부터 실제 수행 지침까지 빈틈없이 담았습니다...

이 책만의 USP (Unique Selling Proposition)1. 문헌 기반의 정통성 — 하타요가 프라디피카의 샤트카르마(6정화법) 중 하나인 트라타카를, 패턴잘리 요가 수트라·바가바드 기타·비하르 요가 스쿨(스와미 사티아난다) 전통까지 교차 참조하며 풀어낸 체계서2. 실천 단계의 구체성 — 외부 트라타카(바히르) → 외부+내부 결합 → 내부 트라타카(안타르) → 공(虛空) 응시(슈냐 드리슈티) → 지속적 응시까지 5단계 실천 체계3. 현대인을 위한 브릿지 — "현대인의 집중시간 8초, 금붕어보다 짧다"는 현실에서 시작해, 교육론·스트레스론·이완론을 거쳐 트라타카로 수렴하는 설득 구조4. 아사나+카야 스테이람 통합 — 집중 수련 전 필수인 명상 아사나와 신체안정법을 포함한 "완전한 수련 가이드" ..